35.「不安」は、あなたが進化する直前に現れる

不安。それは私たちが最も避けたい感情のひとつかもしれません。
けれどその不安こそが、魂の成長にとって大切なサインであるとしたら──？
今回は、「不安」をネガティブなものとして排除するのではなく、
「変わりたい」という内なる声として優しく受けとめる視点をお届けします。

不安が生まれるとき、それは現状と理想のあいだにギャップがあるサイン。
「今のままでいいのかな」「このまま進んで大丈夫？」という心のざわつきは、
あなたの魂が“今よりもっと良くなりたい”と願っているからこそ、感じられるものです。

成長を望まなければ、不安は生まれません。
だからこそ、不安は「まだ終わっていない」「まだ伸びしろがある」ことを示す、
あなたの内側からのメッセージなのです。

不安を感じると、「自分は弱い」「ダメなんだ」と思ってしまいがちですが、
実はその逆。不安を感じるということは、あなたの感受性がちゃんと機能していて、
意識がすでに変化に向かって動き始めているサインでもあるのです。

変わろうとするとき、私たちは一度、心の深いところを揺さぶられます。
その揺れが「不安」として現れるだけ。
だからこそ、怖がらなくていいのです。
不安は、あなたが止まらずに進もうとしている証でもあるから。

不安を追い払うのではなく、やさしく向き合う方法があります。
次の３つのステップを試してみてください。

① 不安を否定せずに「感じきる」
「不安を感じてはいけない」と思うほど、不安は大きくなっていきます。
まずは、「ああ、不安なんだね」と自分に声をかけて、
その感情をただそのまま味わってみましょう。

② 書き出して、輪郭をはっきりさせる
頭の中にあると、不安はどんどん漠然としてしまいます。
紙に書き出してみると、「何に対して不安なのか」がクリアになります。
書くことで、心の中が整理されていくのです。

③ “理想の自分”をそっと思い描く
不安の先には、「本当はこうなりたい」という希望が必ずあります。
変わりたいと思っているから、不安なのです。
だったら、理想の自分の姿を静かにイメージしてみましょう。
それが、あなたを前向きな波動へと導いてくれます。

人生には、誰にでも“揺らぎの時期”があります。
それは、あなたが何かを「変えようとしている」サイン。
そのプロセスの途中では、不安も迷いも、すべてが自然な通過点です。

大切なのは、その感情を「悪いもの」とせずに、
自分の一部としてあたたかく受け入れること。
不安を感じる自分を責めるのではなく、
「よく気づいたね」とそっと労わってあげてください。

不安とは、ただのネガティブな感情ではありません。
それは、あなたの魂がもっと良くなろうとしている証。
現状を超えたいという願いがあるからこそ、心が揺れるのです。

その不安を、どうか「変わるためのエネルギー」として受け取ってみてください。
あなたの中には、すでに前に進む力があるのだから。

そして何より、どんな感情も尊いプロセスの一部だということを、
忘れないでいてくださいね。

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